Muito pouco

Tenho passado muito pouco por aki!
Minha vida tah muito corrida... tive que sair da academia...Pois estou fazendo cursinho de 8h as 11h todos os dias e pego no trabalho as 11h...ai emendo com a faculdade e chego tarde...
não sei o que posso fazer...ando muito satisfeita com o meu corpo, comigo com a minha vida...não queria permanecer com esse peso por questao de saude...pq agora não faz diferenca mas mais tarde vai fazer...pq na verdade ando muito feliz...acho que tudo eh questao de tempo...eu como direitinho durante a semana, carrego comida e pa...fim de semana sempre dou uma abusada vou comer no japones...ou como chocolate...mas ando na linha apesar dos pesares...não como nada em exagero mas no fds acabo comendo coisas que engordam...e eh isso gatonas...não existe o abandono do blog...só a ausencia de tempo...ando muito cansada...sem tempo ateh mesmo p decontar as coisas na comida...va que sem perceber eu emagreço??? sei la né hahahaha...
vou continuar anotando o que eu como pq isso da mó vergonha quando a gente exagera...vou continuar vivendo...e distinguindo o saudavel do não saudavel...

Quero ser livre de contar calorias, livre p viver...parar de respirar RA, quero respirar a vida...esse eh o meu GRITO DE LIBERDADE quero viver, emagrecer sem grilos, sem enormes cobrancas...semcomer mato no cafe no almoco e no jantar...comendo o que eu gosto em poucas quantidades...comendo hamburger no sabado a noite caraaaaa, isso eh possivel (eu acho)

Obrigada por me ouvirem...

beijoes

Cuidado com os Amigos!!!

Então! Vou explicar o titulo!!!
Várias e varias vezes nós saimos, e os amigos sempre vao p rodizio de piza, o programa em geral e comer!!! O bolo de aniversário do amio, a tia que fez um docinho!!!
entao fiquemos alertas!!!

Bom, to trankila, cheia de dor...ginastica tah me matando mas mesmo assim to indo!!!
E to tendo que acordar mais cedo, pq estou fazendo auto-escola tambem...tudo junto e esse friozinho!!!
Mas vou vendo aki no trabalho, duas meninas emagreceram...uma 7kg e a outra 6kg, então está a maior onde de saúde aki!!!melhor né? que me da um insentivo!!!
Sinto que as vezes comeco com o maior gas e depois vou desistindo...mantendo a RA mas desistindo...
Comecei a namorar e foi o inicio do "meu fim" entre aspas é logico!"!!
Sempre saimos pra comer, e no inicio quando ele comia mcDonalds eu simplesmente me contentava em tomar um sorvete de casquinha e não comer o hamburger e batata e refrigerante (comum é obvio) e assim foi né...e depois me vi como num poco sem fim...indo ao mcdonalds sempre e comendo doce todo dia, a onda light se foi junto com a solteirice...relaxei...
e nao conseguia voltar a vida de antes...
até que eu acordei sei la como acho que em meio ha todas as gulodices eu vi o monstro que eu tava pra comer...
Eu quero ter mais forca de vontade...quero que seja pras sempre..não quero ser a mais magra do mundo...mas quero controlar a minha gula, comer só por comer não da...quero entrar nas minhas roupas, quero vencer a comida que parece que encanta a gente!!!


Um beijao meninas!!!
Obrigada pelos comentarios aos poucos vou visitanto todas mesmo, pq ate agora só visitei algumas...
BOM FINDI!!!

Ola meninas!!!

Entao....
To por aki!!!
Oooooobvio que engordei!!!
80 kg!!!

Mas to fazendo academia, hidroginastica...to feliz...
Minha vida em si tah linda!!! meu namoradao!!!
To ai com a RA na atividade! na verdade nao perdi meus habios alimentares, mas fui comendo né???
ahahhahaha!!!

entaoi genteee, vou visitá-las e tentar não me ausentar!!!


lutar! dividir com vcs!!!

beijao

Mt sem tempo

oi genteeeeeeeee
cara to muito sem tempo
comi umns chocolatinhos, meu namorado me deu mó ovão...
bom, mas agora to comndo uma maçanzinha
regrada...chocolate só um pouquinho no fds...
peco desculpas eu queria estar aki todo dia, mas to fazendo auto escola de manha, academia, e trabalhando de tarde e a facul a noite né?, aaaaaaah mudei de emprego, na verdade to mudando que comeco dua 15 só eh issso, vou passando qnd der


bjao

Olaaaaaaa

Caraaa, semana mega agitada...como sempre ne

comi um pouco alem da conta no domingo...mas fazer o que
ja ta tudo normal...os dias tem sido controlados a comida tb
a minha vida tah linda...tirando o desespeero do desemprego...pq vai acabar meu contrato e paaa!
fazer o queee
to procurando néee

bom eh isso...queria chegar cheia de novidades mas fazer o que???

vou nessa e vou visitá-las!
beijooookas...amanha eh a pesagem

Hum! Deliciaaaaaaaaaa

Hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm! Genteeeeeee...eu amo comida japonesa... naum sei se todas gostam...mas ai tah uma dica... O Koni tem em media 235 kcal eh natural...tipo, eh um fast food e encheee, uma delicia mesmo...comi, sai satisfeita e com akela sensação de estufada, sabe!!!

Entaum tah ai a dica, eu gosto de salmao...e vcs???

Ahhhhhhh, eu to super animada...assisti hj de manha no hj em dia, uma materia sobre pessoas que emagreceram e pa, ai a entrevistada que emagreceu uns 30 kgs falou que a mudanca parte de dentro, da gente...aos poucos e eh verdade... Vamos nos animar meninas, vamos mudar para nós...naum eh chato sair no fim de semana e naum tomar cerveja, tah com vontade...toma 1 chopinho...naum esquece que eh uma mudanca p sempre...pq naum adianta emagrecer 50kg e depois engordar novamenteee!!!

Beijokas a todas...em breve to por aki...

UPDATE DA PESAGEM: 77,2KG ou seja menos 1,8KG! Iupiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Domingao!

Chove no Rio de Janeirooo
vai ter almoco aki em casa...salmão...
hummmmmmmmmmmmm
naum vou abusar! ontem sai...na verdade eu saio todos os dias do fds!!!
Mas não tomei chopp, fui no japones na sexta feira...tb naum abusei...
to me acostumando aos poucos a RA...sem cortes bruscosss!
Mas regradinha...tentando voltar a pensar saudavel...
A vida saudavel vai ganhando lugar!
sei que naum terei um resultao enorme ao me pesar...
mas naum eh isso que eu espero...eh a longo prazo!

Nada de muitas novidades...hehehe!!!

vou visitar a todas!
Daki a poucos dias to por aki!!!!


beijao